Уход для детей и будущих мам
Спи, моя радость: вечерний ритуал младенца
«Спит, как младенец» — фраза, которую используют для описания здорового, спокойного сна. Однако мамы знают, что после первых двух недель жизни ребёнка с действительностью она имеет мало общего: периоды бодрствования увеличиваются и не всегда совпадают с оптимальным ритмом жизни родителей, а сон становится чутким и прерывистым. Чтобы «откалибровать» биологические часы малыша и улучшить качество сна, придётся прибегнуть к некоторым хитростям.
Марина Канухина
08 июля 2021 года