Культовые продукты и наборы
Загар и защита от солнца
Для лица
Макияж
Для тела
Для волос
Окрашивание волос
Уход за зубами
Для здоровья
Аппараты
Для дома
Для детей
Для мужчин
Эпиляция, депиляция
Аксессуары
Удобно для поездок
Гость
Кто-то ходит в баню за ощущением особой чистоты, кому-то хочется «погреть косточки» и укрепить иммунитет, кто-то избавляется от стрессов и тревог трудовой недели, а кому-то просто нравится атмосфера. С какой целью вы бы ни собирались в парную, дополнить её посещение небольшим бьюти-ритуалом — отличная идея!
Что происходит с кожей в бане?
Во-первых, организм, пытаясь предотвратить перегрев, запускает систему охлаждения: потовые железы начинают работать в усиленном режиме. Поры временно расширяются, чтобы пропустить этот обильный поток. Горячий, влажный воздух в парилке разжижает сальные пробки, и излишки себума выходят наружу вместе с потом.
Во-вторых, во время массажа веником усиливаются процессы циркуляции, ускоряется кровоток, происходит легкий механический пилинг. Кожа становится более гладкой, упругой, улучшается её цвет.
Очищенная, распаренная кожа охотно впитывает в себя любой уход — давайте этим воспользуемся! Бьюти-процедуры можно разделить на четыре этапа: перед баней, в самой бане, в промежутках между заходами и после бани.
Перед баней
Тщательно умыться
Перед первым заходом в баню кожу лица необходимо тщательно очистить — даже если вы не наносили косметику, пройтись ватным диском с мицеллярной водой для удаления уличной пыли не помешает.
Мицеллярная вода "Детокс" для снятия макияжа, Levrana
Мицеллярная вода Effaclar Ultra, La Roche-Posay
Сенсибио Н2О очищающая мицеллярная вода, Bioderma
Сделать массаж сухой щёткой
Как мы уже выяснили, под воздействием жара и пара кожа отлично очищается. Однако если заранее не позаботиться об отшелушивании, скопления ороговевших частичек на её поверхности могут замедлить этот процесс.
Поэтому берём в руки массажную щетку и плавно проходимся по линиям циркуляции. Двигаемся снизу вверх: от ступней к бёдрам, от запястий — к плечам, от поясницы — к шее. На груди, ягодицах и животе используем плавные круговые движения.
Щетка массжаная для тела "Кактус", Спивакъ
После отшелушивания кожи необходимо смыть ороговевшие частички: для этого будет достаточно ополоснуться в душе.
Сделать масляную маску для волос
В баню неспроста принято ходить в шапочке: высокая температура и влажность заставляют кутикулы волос раскрываться, буквально вытягивая из их структуры влагу. Перед заходом в парилку локоны обязательно нужно спрятать под специальным колпачком из натуральной ткани (полиэтиленовая шапочка не подойдёт — при нагреве синтетический материал может начать выделять вредные вещества) или аккуратно обернуть мягким хлопковым полотенцем.
А чтобы объединить защиту с уходом, щедро нанесите на длину волос (избегая прикорневой зоны) питательное масло: с учетом того, что чешуйки кутикулы приподняты, оно сможет проникнуть вглубь волосяного стержня и усиленно позаботится о мягкости и гладкости локонов.
Масло для волос "Укрепляющее", DNC Kosmetika
Масло кокосовое для волос Ромашка и шалфей, объем и блеск, Дом природы
Нанести бальзам для губ
Тонкая, деликатная кожа губ может среагировать на резкие перепады температур сухостью и трещинами: защитите её, нанеся плотный слой питательного бальзама.
Бальзам для губ "Мятный шоколад", Спивакъ
Бальзам для губ "Нейтральный", жожоба/ромашка с витамином Е, Botavikos
Бальзам для губ "Медовый", Levrana
В бане
Перед тем, как зайти в парную, нужно обязательно ополоснуться теплой водой, чтобы разогреть кожу.
Во время первого захода тело адаптируется к высоким температурам и влажности, поэтому он должен быть самым коротким: лучше ограничиться 3-5 минутами. Лечь при этом лучше на нижний полок, где температура не слишком высокая.
Во время второго захода продолжительность можно увеличить до 10 минут и перебраться на полок повыше. На этом этапе уже можно приступить к массажу веником.
На третьем и последующих заходах продолжительность и температурный режим при желании можно постепенно повышать, ориентируясь на свои ощущения — но их продолжительность всё равно не должна быть больше 20-25 минут. Оптимальный вариант: провести в парилке 10-15 минут, а затем столько же передохнуть в предбаннике. Кстати, если вы любите после парной облиться или окунуться в холодную воду, делать это стоит не раньше, чем после третьего захода, когда тело уже как следует пропотело и прогрелось.
В самой парилке лучше отказаться от использования любых косметических средств. Жар и пар заставляют лишнюю жидкость выходить наружу через поры, и в этот момент кожа не впитывает в себя активные компоненты, поэтому любое нанесённое средство просто стечёт вместе с потом. Не будем препятствовать процессу «самоочищения» и посвятим время традиционной, самой главной банной процедуре.
Расслабиться во время массажа с веником
Вдоволь насладившись ароматным паром, ложитесь на полку для массажа веником: охапка душистых веток в руках умелой банщицы отлично расслабляет, стимулирует кровоток и дополнительно отшелушивает кожу. У каждого веника — свой особый набор свойств.
-
Березовый веник. Самый популярный вариант. Его листья содержат эфирные масла, витамины С и А, продлевающие молодость кожи. Они хорошо прилипают к телу и впитывают пот.
- Дубовый веник. Его листья хуже впитывают пот, но они более широкие и поэтому отлично нагнетают пар. Подойдет тем, кто любит хорошо попариться.
- Эвкалиптовый веник. Настоящее лекарство при простуде и легочных заболеваниях, помогает при ушибах, болях в суставах и растяжениях. Недостаток — тонкие ветки. Лучше добавить 2–3 эвкалиптовые ветки в березовый веник.
- Хвойный веник. На него идут пихтовые, еловые, кедровые, можжевеловые ветви. Самый жесткий вариант — для любителей экстремальных ощущений или для антицеллюлитного массажа. Хотя после обработки иголки становятся мягче, кожу к ним надо подготовить, полежав 5 минут в парной.
- Веник из крапивы. Рекомендуется для борьбы с болью в пояснице и суставах. Чтобы избежать ожога, подержите его поочередно по 2–3 минуты в горячей и холодной воде.
В перерывах между заходами
Выпить стакан воды
В бане организм стремительно выводит влагу через поры (за один сеанс можно потерять более литра жидкости), поэтому важно поддерживать её уровень во избежание обезвоживания. Выйдя из парилки, выпейте хотя бы один стакан тёплой чистой воды, травяного чая или минеральной воды с лимоном мелкими, размеренными глотками.
Нанести скраб
Если вы хотите дополнительно «отполировать» кожу скрабом, самое время для этого — между заходами в парилку, ближе к завершению парения. Например, на предпоследнем заходе. Ополосните кожу водой, чтобы смыть вышедшие наружу с потом излишки соли и кожного сала, а затем приступайте к нанесению отшелушивающего состава плавными, поглаживающими движениями.
Мягкая, распаренная кожа охотно вбирает в себя полезные компоненты, но при этом её легко травмировать. Выбирайте средства с деликатными, неострыми гранулами и натуральным составом — например, солевые и кофейные пилинги на основе масел и растительных экстрактов.
Сухой скраб "Кофе и ментол", moDAmo
Соляной антицеллюлитный скраб с корицей и лимоном, Дом природы
Скраб для тела "Пряный кофе", с кофе и солью, Levrana
Нанести глиняную маску для лица
Основная задача масок на основе глины — вытянуть, впитать в себя глубокие загрязнения, поэтому на распаренной коже с расширенными порами они действуют особенно хорошо. Наносите их после второго или третьего захода в парилку.
Маска для лица Гиалуроновая кислота и глина маникуаган, Dizao
Маска для лица с Зеленой глиной, Apivita
Маска глиняная для лица Green clay mask, Sesderma
Маска должна оставаться влажной на протяжении всего времени воздействия — если вы заметили, что она светлеет, а кожу начинает стягивать, обрызгайте лицо гидролатом или термальной водой.
Термальная вода, La Roche-Posay
Сделать увлажняющую или питательную маску
После глиняной маски (или вместо, если необходимости в глубоком очищении нет) можно побаловать кожу дополнительным увлажнением или питанием. Подберите вариант в соответствии с её потребностями и не забудьте смыть остатки средства перед возвращением в парную.
Тканевая маска для лица "Увлажнение + Антистресс", Garnier
Увлажняющая тканевая маска, дамасская роза, Holika Holika
Маска с гиалуроновой кислотой Pure5 Essential, Japan Gals
После бани
Вымыть голову
В парилке кожа головы, как и остальное тело, усиленно потеет и вырабатывает себум, поэтому вымыть её придётся особенно тщательно. Возьмите с собой шампунь для глубокой очистки, а если его нет — повторите процедуру очищения дважды.
Активно освежающий шампунь для глубокого очищения волос, Davines
Шампунь для глубокого очищения, Cutrin
Шампунь глубокой очистки, Halak Professional
После очищения волос приступаем к уходу: питательная или восстанавливающая маска придётся как нельзя кстати. После её нанесения можно заняться уходом за телом, чтобы увеличить время воздействия и добиться максимального эффекта.
Маска для волос с Гиалуроновой кислотой, Apivita
Универсальная спрей-маска волос, Revlon
Маска-концентрат Biolage Smoothproof для глубокого восстановления непослушных волос, Matrix
После шампуня и маски нужно обязательно нанести кондиционер — он не только позаботится об увлажнении, но и вернёт чешуйки волосяного стержня в исходное приглаженное состояние, предотвращая сухость и ломкость.
Кондиционер для придания объема с маслом облепихи и огуречным маслом, Barex
Кондиционер Баланс от корней до кончиков, Ollin Professional
Кондиционер растительный "Тройное Увлажнение", Hempz
Нанести масло или баттер для тела
Распаренная кожа охотно впитывает питательный уход, позволяя сохранить мягкость и гладкость после посещения парилки надолго. Наносите масла массажными движениями на слегка влажную кожу, чтобы «запечатать» в ней влагу.
Косметическое масло для тела, Bio-Oil
Масло кокосовое для тела Крымские травы, полезное увлажнение, Дом природы
Масло для тела восстанавливающее, Aravia Professional
Крем-butter для тела Skin Food, Weleda
Сделать охлаждающее обертывание
Средство для холодного обертывания станет идеальным завершением банной детокс-программы для тела. Наносить его на разгорячённое тело не стоит — подождите, пока кожа немного остынет, чтобы не подвергать её слишком резким перепадам температуры, а затем нанесите средство на проблемные зоны и оберните пленкой.
Состав с охлаждающими компонентами поможет закрыть поры, улучшит тонус и вернёт коже упругость.
Обертывание для тела Дренажное с шоколадом, ментолом и экстрактом конского каштана, Дом природы
Крио-обертывание Шоколадное антицеллюлитное, moDAmo
Обёртывание антицеллюлитное «Anti-Cellulite Intensive», Aravia Professional
Поухаживать за кожей лица
Выпив чашку травяного чая и как следует отдохнув, можно приступить к базовому уходу за кожей. Если не хочется брать с собой весь бьюти-арсенал, можно обойтись набором средств в мини-форматах. И здесь как нельзя кстати пригодятся наши боксы с миниатюрами PHARMABEAUTYBOX, объединённые различными тематиками.
Программа минимум — средство для ухода за зоной вокруг глаз и сыворотка или крем для лица.
Набор "Сияющий вхгляд", Filorga
Набор с ретинолом, La Roche Posay
Сделать массаж лица с нефритовым роликом или камнем гуаша
Чтобы усилить эффективность уходовых средств ещё больше, объедините процесс нанесения сыворотки или крема с легким массажем лица. Выполненный из натурального камня массажер подарит приятное ощущение прохлады и поможет добиться легкого лифтинг-эффекта.
Роликовый массажер для лица двусторонний из натурального нефрита, Gezatone
Скребок гуаша (сердце) зеленый авантюрин, Salt of the Earth
Пытаться вписать в один сеанс все перечисленные процедуры, конечно, не обязательно: выполняйте их по желанию и настроению. И если сил на полную бьюти-программу не хватает, не переживайте: хорошее самочувствие, крепкий сон и ни с чем не сравнимое ощущение чистоты и свежести после бани гарантированы в любом случае!
Автор — Марина Канухина
