Культовые продукты и наборы
Загар и защита от солнца
Для лица
Макияж
Для тела
Для волос
Окрашивание волос
Уход за зубами
Для здоровья
Аппараты
Для дома
Для детей
Для мужчин
Эпиляция, депиляция
Аксессуары
Удобно для поездок
Гость
Самое важное средство для ухода за кожей — то, которое она вырабатывает сама. Речь о гидролипидной мантии: тонком слое жиров, молекул воды и ороговевших частиц, который естественным образом образуется на поверхности эпидермиса. Как мы можем помочь организму сохранять этот натуральный барьер? Давайте узнаем!
Чем дальше мы углубляемся в тему ухода за собой, тем больше встречаем новых терминов. Сегодняшняя статья посвящена одному из таких «продвинутых» понятий — концепту гидролипидной мантии. Понимание её функций, состава и особенностей существенно важно для построения правильной системы ухода. Давайте рассмотрим, что это, почему она так важна для благосостояния кожи, и какие методы ухода помогут поддерживать её в здоровом и сбалансированном состоянии.
Что такое гидролипидная мантия?
Гидролипидная мантия — это естественное защитное покрытие, состоящее в основном из воды и различных жиров (липидов). Отсюда и её название, в переводе буквально означающее «водно-жировая». Она представляет собой своеобразную маслянистую пленку, которая сохраняет влагу и защищает от различных неблагоприятных внешних факторов: воздействия окружающей среды, загрязнений и микроорганизмов.
В структуре кожи гидролипидный барьер относится к эпидермису, располагаясь тонким слоем на самой его поверхности. Настолько тонким, что его можно смыть даже простой водой — не говоря уж об очищающих средствах. Хорошая новость — гидролипидный слой обладает способностью к самовосстановлению. Плохая — эта способность может ослабевать с возрастом, а также стремится к нулю при сухости и обезвоженности, различных раздражениях и воспалениях. Индивидуальный состав этого слоя варьируется у каждого человека и зависит от различных факторов: типа кожи, климата в месте проживания, диеты и других особенностей.
Здоровая, прочная гидролипидная мантия выполняет важные функции.
● Защита от потери влаги: действует как мембрана, которая помогает удерживать влагу, предотвращая обезвоживание и сухость.
● Защита от вредных воздействий: помогает противостоять агрессивным внешним факторам (таким как ультрафиолетовые лучи, загрязнения, химические вещества и бактерии), предотвращая раздражение и воспаление.
● Поддержание здоровой микрофлоры: способствует поддержанию естественного баланса бактерий на поверхности кожи, что важно для ее здоровья и иммунитета.
Состав и особенности
Мы знаем, что здоровый pH кожи лица находится в диапазоне от 4,7 до 5,7. И определяется кислотно-щелочной баланс именно составом гидролипидного барьера. Легкая кислотность достигается за счет небольшого содержания молочной кислоты, вырабатываемой лактобактериями, живущими на поверхности лица.
Жиры (липиды). Основная составляющая гидролипидного барьера — это различные жиры: триглицериды, церамиды, холестерол и свободные жирные кислоты. Все они входят в состав себума, вырабатываемого сальными железами. Это значит, что нормальное функционирование сальных желез критически важно для поддержания здорового баланса липидов.
Молекулы воды. Помимо жиров, гидролипидная мантия содержит определенное количество воды, которая необходима для сохранения упругости, эластичности и нормального функционирования многих процессов в клетках.
Микроорганизмы. Бактерии (в том числе и лактобактерии, которые мы упомянули выше) и дрожжи, живущие в этом слое, составляют естественную микрофлору. Эти микроорганизмы играют важную роль для поддержания здоровья кожи и защиты от патогенов.
Корнеоциты. Отмершие кератиноциты, или частицы рогового слоя, тоже являются частью гидролипидного барьера. Они встраиваются между клетками липидов и также играют роль в защите от внешних воздействий, работая в качестве механического «щита» против вредных бактерий и прочих раздражителей.
Методы поддержания гидролипидной мантии
Нарушение защитного барьера ведет к возникновению воспалений, шелушению, дискомфорту, снижению упругости и другим неприятным последствиям, вплоть до дерматитов. Чтобы этого избежать, важно прикладывать осознанные усилия к его сохранению, поддержанию и восстановлению.
Мягкое очищение. Используйте нежные очищающие средства, которые не разрушают естественный барьер. Избегайте агрессивных формул с жесткими ПАВ и спиртом, которые могут смывать липидную пленку с кожи.
Увлажнение. Регулярно увлажняйте кожу, чтобы помочь ей сохранить естественный баланс влаги. Используйте увлажняющие кремы и лосьоны после очищения, особенно в морозную, ветреную погоду или в периоды повышенной сухости воздуха.
Ограничение негативных воздействий. По возможности старайтесь минимизировать контакт с агрессивными факторами, например, избегая длительного пребывания на солнце или ветре или используя для умывания фильтрованную воду вместо жесткой водопроводной.
Правильное питание. Здоровое питание важно не только для общего благосостояния и баланса организма, но и для здоровья кожи. Включайте в рацион пищу, богатую жирами Омега-3 и витаминами, которые помогают поддерживать естественный водно-жировой барьер.
Минимум пересушивающих процедур. Ограничьте частоту эксфолиации и использование агрессивных пилингов, чтобы не повредить естественный защитный слой.
Ингредиенты, укрепляющие гидролипидную мантию
Выбирая косметические средства для базового ухода, обращайте внимание на наличие в составе некоторых ключевых ингредиентов, перечисленных ниже. Регулярное использование таких продуктов поможет поддерживать и восстанавливать баланс гидролипидного барьера, делая кожу все более здоровой, увлажненной и защищенной с каждым днем. А особенно полезными они будут в моменты, когда кожа особенно нуждается в защите: после косметологических процедур, использования активных ингредиентов (например, ретинола или кислот) или в межсезонье.
Липиды (масла)
Натуральные масла, такие как масло ши, масло арганы, кокосовое масло и масло оливы, содержат жирные кислоты, которые помогают укрепить липидный слой и предотвратить потерю влаги.
Церамиды
Эти липиды являются ключевыми компонентами гидролипидной мантии и укрепляют ее структуру. Они обладают успокаивающими, смягчающими и защитными свойствами, восстанавливают натуральный барьер и хорошо воспринимаются кожей благодаря сходству с её естественными составляющими.
Гиалуроновая кислота
Еще один мощный увлажняющий ингредиент, который способствует привлечению и удержанию влаги в разных слоях кожного покрова. Гиалуроновая кислота также помогает улучшить упругость и эластичность и является важной составляющей «межклеточного цемента».
Ниацинамид (витамин B3)
Этот ингредиент помогает восстановить защитный барьер, укрепить кожный иммунитет, снизить потерю влаги и нормализовать работу сальных желез — которые, как мы помним, играют ключевую роль в формировании гидролипидной мантии.
Антиоксиданты
Витамины С и Е, экстракт зеленого чая, ресвератрол — все эти ингредиенты помогают защищать кожу от окислительного стресса и вредного воздействия свободных радикалов, что способствует сохранению здоровой гидролипидной мантии.
Пребиотики и пробиотики
Эти ингредиенты необходимы для культивирования и подпитки колоний «полезных» бактерий, составляющих здоровый микробиом кожи. Они не только противостоят воздействию патогенных организмов, но и вырабатывают в ходе своей жизнедеятельности вещества, необходимые для поддержания нейтрального pH.
Помните, что забота о гидролипидной мантии — это инвестиция в здоровье вашей кожи на долгие годы вперед. Используйте мягкие липидовосполняющие средства с нейтральным pH, избегайте агрессивных воздействий и не стремитесь к очищению «до скрипа» и абсолютной матовости. Так вы сможете обеспечить своей коже ощущение комфорта, защищенности и гармонии, а себе — чувство уверенности и удовлетворенности своим внешним видом.
Автор статьи — Марина Канухина.
