Культовые продукты и наборы
Загар и защита от солнца
Для лица
Макияж
Для тела
Для волос
Окрашивание волос
Уход за зубами
Для здоровья
Аппараты
Для дома
Для детей
Для мужчин
Эпиляция, депиляция
Аксессуары
Удобно для поездок
Гость
Сухая и трескающаяся кожа рук — распространенная проблема, особенно в холодное время года или при частом контакте с водой и моющими средствами. В этой статье мы рассмотрим, как вернуть рукам гладкость и здоровье, а также подберем средства для ухода, которые можно найти на сайте Pharmacosmetica.ru.
Причины сухости и трещин на коже рук
Сухая и трескающаяся кожа рук – это проблема, которая может возникнуть по разным причинам. Рассмотрим основные факторы, способствующие возникновению этой неприятности:
Частое мытье рук и использование антисептиков
Регулярное мытье и использование антисептических средств помогают предотвратить распространение инфекций, однако они также могут негативно влиять на кожу. Мыло и антисептики смывают натуральные масла с поверхности кожи, которые защищают ее от высыхания и раздражений. Это особенно актуально в условиях пост-пандемии, когда гигиена рук стала более интенсивной и частой.
Воздействие холодного воздуха и ветра
Зимой кожа подвергается воздействию холодного воздуха и ветра, что приводит к снижению уровня влажности в эпидермисе. Низкие температуры и ветер вызывают сужение кровеносных сосудов, что уменьшает поступление питательных веществ и влаги к клеткам. В результате этого она становится сухой и начинает трескаться.
Недостаток увлажнения и питания
Недостаточное увлажнение, особенно в холодное время года, является одной из основных причин сухости и трещин. Кожа нуждается в регулярном увлажнении и питании, чтобы сохранять эластичность и барьерные функции. Использование кремов и лосьонов с увлажняющими и питательными компонентами помогает поддерживать необходимый уровень влаги.
Контакт с химическими веществами
Многие химические вещества, такие как моющие средства, чистящие средства и даже некоторые косметические продукты, могут быть агрессивными по отношению к коже. Они разрушают липидный барьер, что приводит к потере влаги, появлению сухости. Профессиональные работники, такие как уборщики, медработники, повара, часто сталкиваются с этой проблемой из-за регулярного контакта с агрессивными веществами и нуждаются в использовании специальных средств для лечения и защиты.
Возрастные изменения
С возрастом кожа естественным образом теряет влагу, эластичность. Это связано с уменьшением выработки себума, снижением способности кожи удерживать влагу. В результате этого она становится более сухой, подверженной образованию трещин. Старение также сопровождается замедлением регенерации клеток, что затрудняет восстановление поврежденной кожи.
Генетическая предрасположенность
Некоторые люди имеют генетическую предрасположенность к сухости. Это может быть связано с различными дерматологическими заболеваниями, такими как экзема или псориаз. В таких случаях кожа требует особого лечения и использования специализированных средств для предотвращения сухости, трещин.
Неправильное питание и недостаток витаминов
Рацион питания также играет важную роль в состоянии кожи. Недостаток витаминов и минералов, таких как витамины A, E, D, жирные кислоты омега-3, может способствовать сухости. Важно включать в рацион продукты, богатые этими нутриентами, чтобы поддерживать здоровье изнутри.
Гормональные изменения
Гормональные изменения, такие как беременность, менопауза или гормональные нарушения, могут влиять на состояние кожи. Гормоны играют важную роль в регулировании выработки себума и уровня влаги в коже. Изменения в гормональном фоне могут привести к сухости, появлению трещин на руках, требующих специального лечения.
Понимание причин сухости и трещин на ладонях помогает выбирать правильные методы ухода или лечения и предотвращать появление этих проблем. Важно учитывать все эти факторы и принимать меры по защите и увлажнению.
Основные принципы ухода за сухими руками
.jpg)
Одно из главных правил — используйте средства, разработанные специально для ухода за кожей рук, а не кремы для лица, тела, ног и т.п. Использование специальных средств важно, так как кожа на кистях подвергается уникальным стрессам и воздействиям, отличным от других частей тела. Они часто контактируют с водой, моющими средствами и другими агрессивными веществами, которые могут разрушить защитный барьер, привести к сухости, трещинам, раздражениям. Кроме того, они подвержены воздействию окружающей среды, такого как холод, ветер, ультрафиолетовое излучение. Специальные кремы для рук содержат ингредиенты, разработанные для восстановления и защиты кожи, такие как глицерин, мочевина, натуральные масла, витамины. Эти средства обеспечивают глубокое увлажнение, питают кожу, способствуют заживлению трещин, предотвращают дальнейшее повреждение, помогая поддерживать руки мягкими и здоровыми.
Помимо использования специализированных средств, важно уделять внимание следующим вещам:
- Регулярное увлажнение. Используйте кремы, лосьоны с увлажняющими компонентами, такими как глицерин, мочевина, гиалуроновая кислота.
- Защита от внешних факторов. Носите перчатки в холодное время года и при работе с водой или химикатами.
- Правильное мытье рук. Используйте мягкие очищающие средства и теплую воду, избегайте горячей воды, агрессивных ПАВ.
- Питательные маски и ванночки. Регулярно делайте питательные маски, ванночки с маслами и травами.
Домашние рецепты для ухода за руками
Маска с медом и оливковым маслом
Смешайте 1 столовую ложку меда с 1 столовой ложкой оливкового масла. Нанесите на кисти до запястья, наденьте хлопковые перчатки, оставьте на 30 минут. Смойте теплой водой.
Ванночка с ромашкой
Заварите 2 столовые ложки сушеной ромашки в 1 литре кипятка. Остывший отвар используйте для ванночек для рук в течение 15-20 минут.
Подборка средств для ухода за руками с сайта Pharmacosmetica.ru
Создан для защиты, восстановления поврежденной кожи. Он образует невидимый барьер, который защищает от агрессивных внешних факторов. Формула обогащена глицерином и ниацинамидом, которые способствуют увлажнению, успокоению, снижая раздражение и дискомфорт.
Обеспечивает интенсивное увлажнение на протяжении целого дня. Благодаря экстракту тапиоки и гиалуроновой кислоте он удерживает влагу, восстанавливая эластичность, мягкость ладоней. Подходит для сухой, обезвоженной кожи.
Содержит масло облепихи, богатое витаминами и антиоксидантами, которые питают и защищают. Легкая текстура быстро впитывается, оставляя кожу мягкой, гладкой. Подходит для ежедневного использования.
Восстанавливает, питает кожу, а также укрепляет ногти. Формула, обогащенная глицерином и ниацинамидом, способствует глубокому увлажнению и улучшению барьерной функции. Идеален для очень сухой, раздраженной кожи.
Интенсивно увлажняет, защищает благодаря содержанию мочевины и глицерина. Он быстро впитывается, не оставляя жирных следов, и поддерживает оптимальный уровень увлажнения на протяжении всего дня.
Содержит 10% мочевины, что обеспечивает мощное увлажнение и смягчение. Он помогает восстановить гидролипидный баланс, предотвращает шелушение, трещины. Рекомендуется для интенсивного ухода за очень сухой кожей.
Борется с пигментацией на коже рук, защищает от вредного воздействия солнечных лучей благодаря SPF 30. Формула содержит азелаиновую кислоту, которая осветляет кожу, выравнивает тон, а также увлажняет и питает.
Обогащен конопляным маслом и маслом ши, которые интенсивно питают и увлажняют. Он обладает успокаивающими, восстанавливающими свойствами, делает кожу мягкой, гладкой. Подходит для ежедневного ухода.
Содержит гиалуроновую кислоту и мед, которые обеспечивают глубокое увлажнение, питание. Натуральные ингредиенты способствуют восстановлению, смягчению кожи, защищая ее от сухости и раздражений.
Предназначен для ночного использования. Он содержит натуральные масла и витамины, которые интенсивно питают, восстанавливают кожу во время сна. Легкая текстура быстро впитывается, оставляя руки мягкими, ухоженными.
Профилактика сухости в домашних условиях
.jpg)
Профилактика сухости и трещин начинается с регулярного ухода и защиты. Рассмотрим основные шаги, которые помогут сохранить ладони гладкими, увлажненными.
Регулярное увлажнение
Увлажнение – это основа профилактики сухости. Рекомендуется наносить увлажняющий крем несколько раз в день, особенно после контакта с водой. Выбирайте кремы, содержащие такие компоненты, как глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина, натуральные масла. Эти ингредиенты помогают удерживать влагу и восстанавливать защитный барьер. Не забывайте пить достаточное количество воды: гидратация изнутри так же важна, как и внешний уход.
Использование мягких моющих средств
Для мытья ладоней лучше использовать мягкие, неагрессивные моющие средства, которые не будут сушить кожу. Избегайте использования антибактериального мыла, спиртосодержащих средств, так как они могут пересушивать руки. Оптимально выбирать мыло с увлажняющими компонентами и нейтральным pH.
Защита от внешних факторов
В холодное время года и при работе с агрессивными веществами обязательно надевайте перчатки. Зимние перчатки защитят пальцы и ладони от воздействия низких температур и ветра, а резиновые или латексные перчатки – от воздействия химических веществ при уборке или мытье посуды.
Поддержание оптимальной влажности в помещении
Сухой воздух в помещении может способствовать обезвоживанию. Используйте увлажнитель воздуха, особенно в зимний период, когда отопительные системы снижают влажность воздуха. Это поможет поддерживать оптимальный уровень влажности не только для кожи, но и для общего комфорта в помещении.
Правильное питание
Здоровое питание играет важную роль в состоянии кожи. Включайте в рацион продукты, богатые витаминами A, E, D, жирными кислотами омега-3. Эти вещества способствуют поддержанию здоровья изнутри. Обратите внимание на потребление достаточного количества воды, чтобы обеспечить гидратацию организма.
Избегание длительных контактов с водой
Длительный контакт с водой, особенно горячей, может смывать естественные масла, что приводит к сухости рук. Постарайтесь сократить время, проведенное в воде, а после каждого контакта наносите увлажняющий крем.
Регулярные процедуры по уходу за руками
Помимо ежедневного увлажнения, рекомендуется проводить более интенсивные процедуры для ухода за ладонями. Например, один раз в неделю делайте питательные маски или ванночки с травами и маслами. Это поможет глубоко увлажнить кожу, восстановить ее структуру. Регулярно обновляйте маникюр. Здоровые ногти и кутикула также важны для общего состояния кожи рук.
Использование специальных средств для ухода
На сайте Pharmacosmetica.ru можно найти широкий ассортимент специализированных средств для ухода за руками, которые помогут предотвратить сухость и трещины. Выбирайте продукты, подходящие для вашего типа кожи, ее потребностей.
Соблюдение этих простых рекомендаций поможет вам избежать сухости, трещин на кистях и между пальцами. Регулярный уход, защита от агрессивных факторов, правильное питание – ключевые моменты в поддержании здоровья и красоты ваших ладоней. Не забывайте уделять своим рукам внимание, и они ответят вам гладкостью и мягкостью.
Автор статьи — Марина Канухина.
