Культовые продукты и наборы
Загар и защита от солнца
Для лица
Макияж
Для тела
Для волос
Окрашивание волос
Уход за зубами
Для здоровья
Аппараты
Для дома
Для детей
Для мужчин
Эпиляция, депиляция
Аксессуары
Удобно для поездок
Гость
Вы удивитесь, но у большинства знакомых вам женщин есть растяжки. Это очень распространенное явление, они совершенно естественны, и нет ничего плохого, если они у вас тоже есть. В то время, как некоторых эти полоски на коже совершенно не смущают, другие могут испытывать дискомфорт, наблюдая у себя яркие или множественные растяжки.
Если растяжки портят вам настроение, вы можете поработать над тем, чтобы сделать их менее заметными (к сожалению, окончательно избавиться от них пока нельзя). Другие варианты включают работу над их принятием и предотвращением появления новых.
Что такое растяжки?
Растяжки (или по-научному «стрии») – это разрывы коллагеновой ткани дермы, возникающие каждый раз, когда кожа растягивается за пределы возможного натяжения. Они обычно возникают в области живота во время беременности или в области бедер и ног при быстром увеличении веса. Они также могут возникать в подростковом возрасте из-за гормональных изменений, стимулирующих резкий рост. Из-за сильного растяжения и повреждения, на коже образуются характерные полоски. Они могут быть разными по толщине, длине, объёму, форме и интенсивности цвета.
Растяжки обычно проходят по линиям, поперечным направлению наибольшего натяжения, где ткань наиболее слабая и наименее способна выдерживать механическое воздействие. Свежие растяжки имеют красный оттенок, позже становятся белыми и более атрофичными. Гистологически изменения первоначально проявляются в виде отека кожи, за которыми следует атрофия эпидермиса. Растяжки отличаются от нормальной кожи плотными участками тонких горизонтально расположенных пучков коллагена, лежащих параллельно поверхности кожи.
На появление растяжек влияют также и генетические факторы. Это означает, что у некоторых вероятность их появления выше, чем у других, при прочих равных условиях.
Можно ли совсем избавиться от уже имеющихся растяжек?
Стрии, на самом деле, являются шрамами, а шрамы по определению представляют собой постоянные и необратимые молекулярные изменения. Вот почему растяжки остаются навсегда.
Но, так же, как и шрамы, возможно сделать их более гладкими и менее заметными.
Свежие (ещё красные) стрии более поддаются воздействию. Но когда растяжки становятся белыми – обычно в течение полутора-двух лет – бороться с ними становится сложнее.
Также больше шансов сделать стрии менее заметными у молодых людей из-за их способности быстрее накапливать коллаген.
Что может помочь
При всей необратимости, повлиять на внешний вид растяжек вполне реально. Существует несколько проверенных временем и испытаниями методов.
Ретиноиды
Ретинол – производное витамина А, которое часто используется в средствах по уходу за кожей против прыщей и против старения. Он работает, улучшая скорость обновления клеток, обеспечивая эффективное отшелушивание.
Согласно исследованиям Американского общества дерматологической хирургии, ежедневное местное использование ретиноидов в течение 16 недель может помочь уменьшить проявление растяжек. Предостережение: данные препараты не рекомендованы при беременности и лактации.
Самыми эффективными будут формулы, содержащие, помимо ретинола, отшелушивающие компоненты: кислоты или ферменты. Такое сочетание наиболее эффективно сглаживает грубые текстуры кожи.
SkinCeuticals Высокоэффективный ночной крем-уход с чистым ретинолом 0.3%
Третиноин
Как и ретинол, третиноин является ретиноидом, то есть производным витамина А. В то время как ретинол является естественной формой витамина А, третиноин – гораздо более сильная синтетическая версия. Третиноин доступен только по рецепту врача и часто продается под торговой маркой Retin-A. Этот компонент ускоряет обновление клеток, быстро отшелушивает кожу и стимулирует выработку коллагена и эластина. Из-за агрессивности воздействия не рекомендуется для чувствительной кожи.
Избегайте пребывания на солнце при использовании третиноина, он может сделать кожу более чувствительной к солнцу.
Масла
Считается, что местное лечение гидрофобной косметикой, например, маслами, может улучшить внешний вид рубцов и стрий. Слепое рандомизированное контролируемое исследование косметической смеси сафлорового, оливкового и других растительных масел, опубликованное в Международном журнале косметической науки в 2017 году, позволило подтвердить данное утверждение. Согласно протоколу исследования, группа из 80 добровольцев с негипертрофическими рубцами (40) или растяжками (40) применяла смесь косметических масел в течение 8 недель. В результате исследования 61% испытуемых отметили улучшение внешнего вида кожи, 51% отметили, что рубцы/стрии стали менее выражены. И 17% добровольцев не заметили изменений.
Увлажняющие средства
Иногда растянутая область кожного покрова может сопровождаться зудом. Обычно это характерно для свежих повреждений. Причина зуда связана с качеством кожи. В частности, после растяжения она становится тоньше, мягче и имеет меньшую поддержку, чем раньше. Это приводит к отсутствию поддержки нервных эффекторов, что делает их более чувствительными и склонными к зуду.
Сами по себе растяжки не вредны, но сопровождающий зуд может вызывать дискомфорт. Для возвращения комфортного состояния рекомендуется применять увлажняющие средства.
Sanosan, Мама Крем против растяжек
Мезотерапия (микронидлинг)
Несколько сеансов мезотерапии у дерматолога – отличный вариант для улучшения внешнего вида проблемных зон. Мезотерапия использует устройство с множеством крошечных игл, проникающих в кожу и вызывающих микротравмы. Такое воздействие стимулирует восстановление коллагена и эластина.
Микронидлинг также является средством трансэпидермальной доставки активных компонентов. В рамках коррекции поврежденного кожного покрова эффективными показала себя аскорбиновая кислота, поли-L-молочная кислота и гидроксилапатит кальция. Независимо от типа вещества, цель лечения атрофических стрий – стимулировать выработку коллагена. Микроиглы и инъекции кожных наполнителей стимулируют выработку коллагена с помощью того же способа передачи сигнала, который возникает после любой травмы кожи.
Как правило, требуется несколько процедур в салоне, чтобы заметить разницу. Поддерживать результат можно в домашних условиях с помощью аппаратов для самостоятельного использования.
Фракционные лазеры
Это нетоксичная и неинвазивная терапия, использующая световую энергию для восстановления и регенерации клеток кожи. Фракционные лазеры стимулируют фибробласты к выработке коллагена и эластина.
Многие дерматологи используют фракционный лазер для коррекции растяжек. От трех до пяти процедур в течение трех месяцев помогут сделать красные шрамы почти незаметными и уменьшить видимость белых на 50%.
Дополните лечение лазером кремами, стимулирующими выработку коллагена.
Автозагар
В некоторых ситуациях, когда скрыть стрии необходимо здесь и сейчас, выручит автозагар. Поврежденные участки кожи заметны в основном из-за отличающихся цветом полосок шрамов, автозагар равномерно окрашивает кожу, визуально скрывая разницу в цвете.
James Read, Self Tan Спрей-автозагар Instant Bronzing Mist Face & Body
Растяжки – это нормально
Очень важно не преувеличивать такое состояние, как стрии. Подобно многим затрагивающим внешний вид кожным заболеваниям или рубцам, растяжки могут иметь длительное психологическое или эмоциональное воздействие. Они могут вызывать у людей застенчивость, социальную тревогу, снижать уверенность в себе, увеличивать социальную изоляцию и приводить к проблемам с телесным образом.
Со всей уверенностью заявляем, растяжки – это нормально. Это часть жизни, история каждого конкретного человека. Их появление никак не зависит от действий его обладателя, поэтому вовсе не стыдно иметь такие несовершенства. При этом, желание избавиться от этих полос – тоже нормально. И сейчас, когда многие бренды решили минимизировать коррекцию фотографий для рекламных кампаний, а знаменитости продемонстрировали в Instagram свои неидеальные тела, мы все можем в этом убедиться и начать принимать свои несовершенства как часть себя.
Автор статьи – Ульяна Курова.
