Культовые продукты и наборы
Загар и защита от солнца
Для лица
Макияж
Для тела
Для волос
Окрашивание волос
Уход за зубами
Для здоровья
Аппараты
Для дома
Для детей
Для мужчин
Эпиляция, депиляция
Аксессуары
Удобно для поездок
Гость
Владислава Винокурова - Руководитель направления развития бренда и спецпроектов Pharmacosmetica.ru
На нашем сайте в разделе витамины и БАД много интересного. Мы уже много писали о стандартном витаминно-минеральном наборе, поэтому я затрону не самые тривиальные позиции.
Я люблю всякие «штучки» из растений, поэтому перво-наперво хочу разобрать именно эту категорию.
Я расскажу о 5 классных растительных средств, способных улучшить самочувствие.
.png)
Тема добавок все более набирает популярность и как следствие мы с вами уже намного более подкованы в ней, чем раньше. Сейчас я наблюдаю тенденцию к расширению горизонта оздоровления и все больше людей вокруг меня интересуются и успешно используют добавки в своем рационе. Тут хочется внести некоторую ясность: я против бездумного и неоправданного приемов Бадов и считаю, что все должно быть согласовано с лечащим врачом. То есть моя цель сейчас – поделиться опытом и информацией. Далее ваша ответственность: раскопать тему глубже, соотнести со своим состоянием и вынести на обсуждение с вашим врачом. Будем же взрослыми и умными
Ну а теперь приступим к знакомству с моими растительными любимцами.
1
Жидкий хлорофилл – природный антиоксидант. Добывается он из листьев шелковицы, люцерны или других растений.
Хлорофилл помогает выработке клеток-эритроцитов, облегчает процесс детоксикации, способствует общему укреплению организма. Он насыщает клетки кислородом, ускоряет азотный обмен. Обеспечивает общее укрепление иммунной системы и высокий уровень энергии. Способен бороться с бактериями, как бонус мы получаем лучшее обновление клеток кожи и заживления ран, нормализацию работы кишечника и печени. На вкус как будто выпил свежие листья с дерева, да, да, я знаю этот вкус, кто из нас не пробовал все это на вкус в детстве) Мне пить его даже приятно. Если говорить о технической стороне приема я пью хлорофилл утром натощак, разводя 1 столовую ложку в стакане чистой воды комнатной температуры. Возможно, это эффект плацебо, но после я даже как будто сразу просыпаюсь и уже намного легче проходит обычная утренняя рутина.
Хлорофилл не только используется как биодобавка, но и участвует как основной компонент в косметике:
2
Незаменима при работе с иммунитетом и Спирулина.
Спирулина — это разновидность цианобактерии. Эта древняя сине-зеленая морская водоросль на 60% состоит из белка, аминокислот, антиоксидантов, витаминов и микроэлементов. Этот настоящий суперфуд помогает иммунитету, стабилизирует сахар в крови, улучшает обмен веществ. Поскольку спирулина богаче белком, чем мясо, она отлично помогает организму справляться с чувством голода и способствует процессу похудения. Сейчас в модных кафе очень популярны коктейли со спирулиной, нередко рекомендованы подобные коктейли спортсменам. Как добавка спирулина доступна в виде капсул и порошка. Спирулина часто используется как действующее вещество и в косметических средствах для обертываний тела, для лица и волос.
3
Еще один уникальный растительный препарат экстракт Босвеллии.
Босвеллия – это вид тропического растения, произрастающих преимущественно в Африке. Из него добывают ладан. Экстракт босвеллии обладает противовоспалительными, анальгетическими, антисептическими, ранозаживляющими свойствами. Босвеллия показана при проблемах с суставами, так как активирует восстановительные процессы хрящевых тканей. Также экстракт помогает укреплять стенки сосудов и восстанавливать их целостность. Благотворно влияет на психоэмоциональное состояние и помогает снять мигрень. Я употребляю босвеллию при интенсивных физических нагрузках, чтобы предупредить проблему с суставами и во время приступов мигрени в комплексе с куркумой.
4
Помните, в детстве рекомендацию приложить подорожник на ранку? Так ничего не изменилось. Представляю вам прекрасную добавку практически на все случаи жизни – Псиллиум.
По сути – это шелуха семян подорожника, которая является богатым источником вязкого растворимого волокна – клетчатки. Растворимая клетчатка – это натуральный пребиотик, который в свою очередь является пищей полезных бактерий в кишечнике.
Прием псиллиума помогает наладить работу кишечника, нормализовать уровень холестерина в крови, снизить уровень кровяного давления и ускорить процесс похудания. Также стоит обратить внимание на этот вид клетчатки при повышенном сахаре. Прием псиллиума поможет обеспечить поддержание гликемического баланса.
Дополнительным бонусом можно считать способность псиллиума выводить токсины и очищать организм. Я принимаю его при отравлениях, при дискомфорте в желудке, в том числе после последствий лишнего бокала вина. В этом случае он действует как сорбент.
5
Последним героем нашей растительной пятерки станет Исландский мох.
Исландский мох - это экстракт лишайника цетрарии. Известный как натуральный антибиотик, мох способен эффективно бороться с бактериальными инфекциями верхних дыхательных путей, Лор органов и ЖКТ. Помогает наладить работу органов пищеварения, ослабляет проявления астмы, выводит отходы патогенных организмов. Отличное средство при затяжном кашле, облегчает проблемы с дыханием. Незаменим в моей домашней аптечке, в поездках и отпуске. Отличное средство для восстановления в ковид и в постковид. Испробовано на себе и близких.
Мы разобрали 5 обитателей моей «природной» аптечки. Все вышеописанное – работающие средства, при знакомстве с которыми иной раз отпадает необходимость применять что-то более серьезное. Но как и в начале статьи, призываю вас быть ответственными и неравнодушными к себе и своему здоровью и консультироваться с докторами по поводу ввода биодобавок. Любые лекарственные средства – травы и другие растительные препараты ими и являются – имеют сильный потенциал влияния на наш организм, поэтому очень важно знать свои особенности и ограничения перед их приемом.
Желаю вам классных открытий в мире растений, высокого уровня энергии и здоровья. До скорых встреч в наших обзорах
Автор статьи – Владислава Винокурова.
