Культовые продукты и наборы
Загар и защита от солнца
Для лица
Макияж
Для тела
Для волос
Окрашивание волос
Уход за зубами
Для здоровья
Аппараты
Для дома
Для детей
Для мужчин
Эпиляция, депиляция
Аксессуары
Удобно для поездок
Гость
Осенне-зимний сезон с его нестабильной морозно-ветренной погодой и воздухом с пониженной из-за отопительных приборов влажностью грозит сухостью кожи даже тем, кто обычно с такой проблемой не сталкивается.
Ощущения стянутости, зуд и даже шелушение могут быть причинами не только сухого типа кожи, но и такого состояния, как обезвоженность. Важно их различать. Обезвоженность может наблюдаться у любого типа кожи, включая жирную.
Отличие сухой кожи от обезвоженной
Сухая и обезвоженная кожа имеет много общих признаков и симптомов, но на самом деле они довольно разные. Сухая кожа классифицируется как тип кожного покрова и практически не меняет своего состояния с рождения. Сухость, как тип, вызвана недостаточным продуцированием себума сальными железами.
Обезвоженность – это временное состояние, вызванное внешними (погодные и сезонные изменения) или внутренними (состояние здоровья, несбалансированное питание, употребление алкоголя) факторами. Суть обезвоженности в нехватке воды в кожном покрове, из-за чего он теряет упругость, становится тусклым, шершавым на ощупь. К счастью, обезвоживание кожи носит временный характер, и достаточно небольшой коррекции ухода, чтобы изменить состояние в лучшую сторону.
Таким образом, можно выделить главное отличие: сухой коже не хватает масла (кожного жира), обезвоженной – влаги (воды). Так, у жирной кожи может быть высокий уровень себума, но низкий воды, из-за чего она будет обезвоженной с симптомами в виде шелушения и стянутости, но несмотря на это не перестанет быть склонной к жирному блеску и акне.
Четыре признака обезвоженной кожи
Не уверены, боретесь ли вы с сухостью или пересушенностью? Вот четыре явных признака обезвоживания кожи:
- зуд
Вы когда-нибудь возвращались из лыжного похода или дня на пляже и испытывали неумолимую потребность почесать лицо или тело? Наверняка вы помните то непреодолимое желание успокоить зуд и вернуть комфортное ощущение. Внешние факторы, такие как ветер и резкие перепады температур, могут удалять влагу из эпидермиса, вызывая ощущение стянутости и зуда. Это часто сопровождается шелушением, даже если у вас жирный тип кожи.
- повышенная чувствительность
Одно из самых серьезных последствий обезвоживания кожи — повышение чувствительности. Когда водный барьер в организме нарушен, он не может должным образом защитить себя от внешних факторов стресса. В результате раздражители, такие как бактерии и загрязнения, могут проникнуть в его внешний слой, вызывая покраснение, зуд и раздражение.
- тусклость
Ваше лицо в целом выглядит тусклым и уставшим? Обезвоживание влияет на частоту обновления клеток. Без адекватного увлажнения внешний слой эпидермиса не отшелушивается с необходимой регулярностью, из-за чего мертвые клетки накапливаются на поверхности. Это способствует закупорке пор и тусклому цвету лица.
- появление тонких морщин
Осторожно сожмите кожу на щеке. Если этот участок лица сморщится, словно покрывшись паутинкой морщин, у вас обезвоживание. Пересушенная кожа часто проявляет ускоренные признаки старения, однако, в отличие от глубоких морщин, заломов или гусиных лапок, эти морщины представляют собой сеть крошечных тонких линий.
Причины пересушенности
Та самая пересушенность, с которой мы часто сталкиваемся в холодный сезон, чаще всего является симптомом именно обезвоженности. Зимой этому состоянию подвержено не только лицо, но и тело, руки, ноги.
Существует несколько факторов, являющихся причинами пересушивания кожного покрова.
Неправильное очищение
Первое, что может повлиять, это неправильная температура воды. Любые экстремальные температуры могут нарушить хрупкий баланс кожи, что может привести к дальнейшему дискомфорту. От горячего душа придётся отказаться в пользу тёплого, как бы ни хотелось подольше погреться в воде. Продолжительность также имеет значение: приём ванны и душа следует ограничить 5-10 минутами.
Лучший способ очистить обезвоженную кожу — использовать мягкое очищающее средство. Выбирайте очищающие средства без агрессивных химических добавок и искусственных ароматизаторов, способных усугубить чувствительность. Отличный выбор – продукты с пометкой «гипоаллергенно». Хотите большего? Тогда подумайте об использовании очищающего средства с молочной кислотой. Этот ингредиент поможет удалить омертвевшие клетки эпидермиса.
Несвоевременное увлажнение
Если вам кажется, что ваш крем для тела не работает, возможно, следует подкорректировать момент его нанесения. Наибольший эффект принесёт применение средства непосредственно после душа прямо на ещё влажную распаренную кожу. Для удобства держите баночку с кремом в душевой кабине.
Слишком агрессивный уход
Избегайте агрессивных средств ухода. Сейчас не время для грубых отшелушивающих скрабов или щелочных глубоко очищающих средств. Замените их на деликатные по воздействию альтернативы: кислотные пилинги, средства с мягкой моющей основой.
Если вы недавно добавили в бьюти-рутину несколько различных видов сильнодействующих ингредиентов, таких как ретинол, кислоты и витамин С, они также могут быть причиной обезвоживания. Попробуйте уменьшить частоту использования или чередовать продукты, чтобы увидеть, поможет ли это вернуть вашей коже нормальное состояние, и убедитесь, что вы используете их в соответствии с указаниями на этикетке.
Чрезмерное употребление алкоголя и кофеина
Кофеин и алкоголь — два основные нарушителей водного баланса организма. Оба вещества являются мочегонными средствами, понижающими содержание воды. Алкоголь имеет двойное негативное воздействие: также он препятствует выработке гормона вазопрессина, регулирующего уровень воды в организме и необходимого для регидратации. Если вы не можете представить, как прожить день без утреннего кофе, не переживайте: по общему мнению, одна-две чашки кофе в день или бокал некрепкого алкоголя — это нормально.
Топ средств для увлажнения
Лучшая тактика — хорошая защита. И в этом случае мы защищаемся от трансэпидермальной потери воды. Вода постоянно испаряется из организма. Некоторый естественный отвод влаги действительно необходим для нормального функционирования теплообмена, но чрезмерная потеря влаги чревата неприятными последствиями.
Лицо
Продукты, наиболее успешно предотвращающие трансэпидермальную потерю воды, предназначены для пополнения нашего естественного липидного барьера. Существует три типа формул, которые помогают увлажнять кожу:
- смягчающие средства, поддерживающие липидный барьер;
- увлажнители, притягивающие и связывающие влагу;
- окклюзионные вещества, создающие барьер для удержания влаги.
Некоторые увлажняющие продукты сочетают в себе несколько механизмов увлажнения. Например, могут содержать гиалуроновую кислоту (увлажнитель, связывающий воду в тысячу раз больше своего веса) и церамиды (тип липидов, помогающие восстановить кожный барьер). Вы можете получить аналогичный эффект, используя несколько продуктов по очереди, нанеся, например, сыворотку с гиалуроновой кислотой (увлажнитель), затем крем, богатый керамидами (смягчающее средство), и запечатав все это маслом для лица (окклюзионное).
Тело
В первую очередь обратите внимание на текстуру: лосьоны и спреи априори дадут меньше увлажнения, чем молочко, кремы и бальзамы. Оптимальным для ухода за телом станет сочетание в средстве отшелушивающих, увлажняющих и восстанавливающих защитный барьер ингредиентов. Такое полезное комбо даст крем с мочевиной, глицерином или гиалуроновой кислотой и керамидами.
Eucerin UreaRepair.Plus
Руки
Если частоту и продолжительность душа мы можем контролировать достаточно успешно, мытьё рук и их дезинфекция диктуют свои правила. В сочетании с холодным воздухом, чрезмерная гигиена и использование бытовой химии крайне быстро приводят к сильной пересушенности рук. Мы не можем установить график мытья рук и расписать время пользования антисептиком, но можем носить с собой увлажняющий крем и проводить восстановительную SOS-терапию по необходимости.
В зимнее время подключаем не только увлажняющие (глицерин, гиалуроновая кислота, аллантоин), но и питательные компоненты (масла, витамины, ланолин).
Губы
Кожа губ является одной из самых чувствительных областей тела и наиболее подвержена влиянию окружающей среды. Губы не имеют такой же концентрации сальных желез, как на других участках лица, их состояние постоянно усугубляется облизыванием, косметикой, чрезмерной мимикой. Всё это приводит к сухости, раздражению, шелушению и даже трещинам на губах. По мере того, как погода становится все холоднее и суше, тонкая кожа на губах имеет тенденцию высыхать быстрее.
Хорошее практическое правило — постоянно увлажнять губы в течение дня, чтобы предотвратить их высыхание. Регулярное нанесение бальзамов для губ, содержащих окклюзионные вещества, такие как ланолин, белый вазелин, пчелиный воск, поможет защитить губы от негативного воздействия внешних факторов.
Теперь, если вы обнаружите у себя симптомы обезвоженного кожного покрова лица и тела, не паникуйте — просто используйте эти простые стратегии ухода за кожей и образа жизни, чтобы как можно дольше сохранять кожу здоровой и сияющей.
Автор статьи – Ульяна Курова.
