Осень в разгаре, а значит, самое время узнать, как чувствует себя ваша кожа. Она наверняка заметила колебания температуры и погоды в целом, а также ощутила иссушающее действие радиаторов отопления. Начало осени — отличное время пересмотреть свой уход. И вообще нам очень нравится идея сезонного подхода не только одежде, но и в бьюти-рутине.
Осень — период, когда кожа нуждается в восстановлении после жаркого летнего сезона, но она ещё не перестроилась на холодное время года, поэтому перегружать её плотными текстурами — плохая идея. Но без крема осенью никак не обойтись.
Давайте разбираться, как же подобрать идеальный крем на осень. Предлагаем начать с выявления наиболее распространенных осенних потребностей кожи и подборки средств для их решения.
Восстановление кожи после лета
Даже если вы провели лето в северных регионах, скорее всего, в этом году ваша кожа подверглась воздействию довольно сильного солнечного света из-за продолжительной жары, коснувшейся всей территории России. Так что с наступлением осени для многих будет актуальна реабилитация кожи от ущерба, нанесенным ультрафиолетовыми лучами.
Наиболее уязвимыми областями являются лицо и шея — здесь летом активно проявляется пигментация и веснушки. Из-за солнечных пятен кожа выглядит неровно, поэтому добавление в уход осветляющих кремов в этом случае может быть разумно.
Какие ингредиенты искать:
- Арбутин;
- азелаиновая, гликолевая, койевая кислоты;,
- экстракт солодки (глабридин);
- мехинол;
- витамин С;
- ниацинамид.
Обезвоженность
Обезвоженность и сухость кожи — самая частая проблема, связанная со сменой сезонов. Осенняя погода неизбежно оказывает влияние на кожный покров, иссушая его. Холодный сухой воздух на улице в сочетании с теплым сухим воздухом в помещениях буквально вытягивает влагу из эпидермиса, в результате чего её нехватка приводит к обезвоженности и сухости даже склонной к жирности кожи.
Ухудшение гидратации сопровождается чувством стянутости, шелушением, тусклостью и понижением упругости. Помочь может хороший увлажняющий крем. Осенью сделайте ставку на крем, способный решить сразу несколько проблем обезвоженной кожи, но имеющий не такую плотную консистенцию, как зимние кремы.
Какие ингредиенты искать:
- ниацинамид;
- глицерин;
- гиалуроновая кислота;
- сквалан.
Повреждённый кожный барьер
Неповрежденный кожный барьер — ключ к здоровой коже. Защитный барьер состоит из липидов: церамидов и жирных кислот. Когда кожный барьер в норме и здоров, кожа выглядит упругой, увлажненной и эластичной.
На целостность кожного барьера могут влиять такие факторы, как погода и чрезмерное отшелушивание, плюс количество основных липидов естественным образом снижается с возрастом. Это означает, что осенью имеет смысл добавления в свой ежедневный уход церамидов для восстановления защитных свойств кожного барьера.
Восстановление кожного барьера потребует времени: на полное восстановление закладывайте примерно месяц.
Какие ингредиенты искать:
- керамиды;
- жирные кислоты;
- мочевина.
Чувствительность
Люди, страдающие чувствительностью кожи, более подвержены погодным изменениям. Повреждение защитного кожного барьера провоцирует повышение чувствительности.
Чувствительная кожа возникает в результате повреждения кожного барьера, когда гидролипидный слой эпидермиса содержит менее 10% воды. Для восстановления необходимы определенные питательные вещества, стимулирующие естественный процесс заживления кожи.
При выборе крема при повышенной чувствительности необходимо тщательно изучать состав. Отдавайте предпочтение средствам без отдушек, агрессивных консервантов, парабенов, красителей и других потенциально раздражающих ингредиентов.
Какие компоненты следует искать:
- аллантоин;
- алоэ;
- глицерин;
- пребиотики;
- сквалан.
Обострение кожных заболеваний
Осень иногда называют «сезоном дерматитов», так как у многих страдающих различными кожными заболеваниями людей в это время случаются обострения их хронических болезней.
Если вспышки кожных заболеваний случаются преимущественно в осенне-зимний период, это, вероятно, связано с переходом от жаркого к холодному сезону. Суровые погодные условия снаружи и сухая среда с центральным отоплением внутри являются сильными стрессовыми факторами. Холодная и сухая погода лишает кожу необходимой влаги и может вызвать серьезные проблемы у уже поврежденной кожи. Воспаления вызывают сильный зуд, покраснение, а дополнительное расчесывание зудящих зон сопровождается сильным повреждением кожного покрова и чревато присоединением вторичной инфекции.
Когда мы говорим о сезонных дерматитах, то связываем это с повышением уязвимости кожи при определенных внешних обстоятельствах. Для улучшения ситуации важно выявить наиболее сильные триггерные факторы и минимизировать их воздействие. Например, приобрести увлажнитель для дома и офиса, защищать лицо шарфом в ветреную погоду, не контактировать с горячей водой и агрессивными очищающими средствами.
В случае купирования обострений дерматитов более эффективными являются жирные увлажняющие средства, поэтому в этом случае можно не бояться плотных текстур.
Какие компоненты следует искать:
- пантенол;
- аллантоин;
- эмоленты;
- масло ши.
Если лето сказалось на вашей коже, осень — идеальное время, чтобы привести ее в норму с помощью восстанавливающих и антиоксидантных средств. Параллельно следует запустить программу по смене увлажняющих средств на более интенсивные, но не перегружающие кожу. Изменение этих нескольких шагов уходе значительно улучшит состояние кожи и поможет ей спокойно пережить сезонные изменения.
Автор статьи – Ульяна Курова.