Культовые продукты и наборы
Загар и защита от солнца
Для лица
Макияж
Для тела
Для волос
Окрашивание волос
Уход за зубами
Для здоровья
Аппараты
Для дома
Для детей
Для мужчин
Эпиляция, депиляция
Аксессуары
Удобно для поездок
Гость
Атопический дерматит, также известный как экзема, — это воспалительное заболевание кожи, которое проявляется зудом, сухостью, покраснением и шелушением.
Зимой и в переходный период атопичная кожа особенно подвержена дополнительным рискам, таким как холод, сухой воздух, недостаток солнечного света и аллергены, что может усугубить симптомы и привести к обострению заболевания.
Формы атопического дерматита
Каждая форма характеризуется наличием зуда различной степени интенсивности.
-
У младенцев (с рождения до 2 лет) на коже появляются покраснения и маленькие пузырьки, из которых при нажатии выделяется кровянистая жидкость. После высыхания жидкость превращается в желтовато-коричневые корочки. Зуд обычно усиливается ночью, и расчесывание может привести к появлению следов и трещин на коже. Симптомы чаще всего проявляются на лице, а также могут быть на руках и ногах (в локтевых и подколенных сгибах), а также на ягодицах.
-
У детей (от 3 до 7 лет) на коже появляются краснота, отек, корочки, нарушается целостность кожных покровов. Кожа становится толще, более выраженным становится кожный узор. Могут образовываться узелки, бляшки и эрозии. Трещины на ладонях, пальцах и стопах могут вызывать сильную боль.
-
У подростков (8 лет и старше) на коже появляются красные бляшки с размытыми краями, сильная сухость кожи, множество зудящих трещин. Болезнь чаще всего локализуется на сгибательных поверхностях рук и ног, запястьях, тыльной поверхности стоп и ладоней.
При атопическом дерматите нарушается защитная функция эпидермиса и повреждается гидролипидный барьер кожи. Важно подобрать правильный уход, который минимизирует дискомфорт кожи и продлит ремиссию.
При наличии атопического дерматита важно аккуратно очищать кожу, чтобы избежать ухудшения её состояния. Излишнее трение и применение сильных моющих средств могут вызвать раздражение и усилить признаки экземы.
Для щадящего очищения атопичной кожи рекомендуется использовать деликатные очищающие средства, не содержащие агрессивных компонентов.
Оно содержит льняное масло, пчелиный воск и масло ши, которые насыщают кожу необходимыми жирными кислотами омега 3 и 6, восстанавливают гидролипидную плёнку и укрепляют защитный барьер кожи. Масло также содержит аллантоин, который уменьшает раздражение, зуд и ощущение покалывания.
Люди с атопическим дерматитом нуждаются в постоянном увлажнении и питании кожи, поэтому рекомендуется выбирать продукты с высоким содержанием увлажняющих и питательных элементов.
Косметика для ухода за атопичной кожей должна быть гипоаллергенной и не содержать агрессивных компонентов. Продукты с запахами, высоким содержанием алкоголя, ланолином, парабенами и натриевым лауретсульфатом могут вызвать раздражение кожи и ухудшить симптомы экземы.
При атопическом дерматите уход за детской кожей требует особого внимания и бережности. После очищения кожи необходимо аккуратно высушить ее мягким полотенцем и нанести увлажняющее или успокаивающее средство. Кремы и лосьоны для ухода за кожей должны содержать масла и другие увлажняющие компоненты, чтобы предотвратить сухость и зуд.
Также важно контролировать температуру воды при купании малыша. Использование горячей воды может ухудшить состояние сухой кожи, поэтому рекомендуется предпочитать теплую или прохладную воду. Купание не должно быть слишком продолжительным, чтобы избежать пересыхания кожи.
Как еще можно помочь коже?
-
Одеваться тепло, но не перегреваться, предпочитая одежду из натуральных материалов, таких как хлопок или вискоза.
-
Избегать одежды из грубых и не продуваемых материалов, таких как шерсть, синтетика и капрон.
-
Поддерживать уровень влажности воздуха на уровне около 60% с помощью увлажнителей воздуха в период отопительного сезона.
-
Людям, страдающим от атопического дерматита, рекомендуется избегать наличия ковров, предметов и мебели, которые могут накапливать пыль в доме. Книги и одежду лучше хранить в закрывающихся шкафах и регулярно проводить уборку пыли. Для подушек и одеял лучше выбирать синтетические материалы, а не пуховые.
-
Избегать переохлаждения, минимизируя время, проведенное на открытом воздухе в холодное время года.
Взрослым людям с атопическим дерматитом рекомендуется избегать продуктов, содержащих высокое количество гистамина или способствующих его выделению в организме, таких как:
- ферментированные сыры
- квашеная капуста
- копченые колбасы
- томаты
- сыры
- маринады
- пивные дрожжи
- алкоголь и другие.
Если человек замечает ухудшение состояния кожи после употребления определенного продукта, рекомендуется исключить его из рациона. В период обострения заболевания рекомендуется придерживаться более строгой диеты, исключающей раздражающие продукты: острую, копченую, пряную пищу, маринады, жирное, сладкое, выпечку, жареное, цитрусовые, мед, орехи, шоколад, алкоголь.
Данная статья носит исключительно рекомендательный характер, если проблема усугубляется, не занимайтесь самолечением, обратитесь к дерматологу для получения профессионального совета и рекомендаций по уходу за атопичной кожей.
