Осень-зима: что делать с волосами?

Как же найти средства от выпадения волос и сделать свои волосы густыми и здоровыми? Во-первых, помните о том, что зимой в обязательном порядке необходим головной убор, так как на морозе случается практически мгновенный спазм многочисленных сосудов, находящихся в коре головного мозга и коже головы и, как следствие, ослабление волосяных луковиц и выпадение волос.

Во-вторых, необходимо тщательно следить за своим питанием: исключить рафинированные углеводы (картошку, манную крупу, макароны), реже употреблять сосиски, жареную свинину и майонез, ограничить потребление крепкого черного чая и растворимого кофе, а также соков из пакетов. Рекомендуется побольше есть квашеной капусты, киви, мандаринов, моркови, гречневой каши, орехов, яиц, растительного масла. К тому же, уход за волосами предусматривает прием специальных витаминно-минеральных комплексов для кожи, волос и ногтей.

В-третьих, если вы идете в сауну или баню, не забывайте захватить с собой специальную защитную шапочку, чтобы уберечь свои волосы и кожу головы от воздействия на них высоких температур.

В-четвертых, уход за волосами в зимний период обязательно включает в себя регулярное использование качественных увлажняющих бальзамов (к примеру, Кериум KERIUM, La Roshe-Posay или Деркос DERCOS, Vichy). Ну, и наконец, если вы на протяжении трех месяцев используете только качественные средства от выпадения волос, делаете различные маски для волос, применяете шампунь от выпадения волос, используете народные средства, а результат нулевой и волосы по-прежнему выпадают, необходимо обратиться за консультацией профессионала - врача-косметолога, где вам обязательно подберут комплексное решение этой проблемы.

Очень часто выпадение волос - это симптом какого-нибудь соматического заболевания. Именно потому врач-косметолог отправит вас на обследование к смежным специалистам: терапевту, гинекологу, эндокринологу. К тому же, выпадение волос может быть причиной недостатка железа или наличия камней в желчном пузыре, хронического гастрита и тонзиллита. Как только вы устраните основное заболевание, вы улучшите состояние своих волос.