Культовые продукты и наборы
Загар и защита от солнца
Для лица
Макияж
Для тела
Для волос
Окрашивание волос
Уход за зубами
Для здоровья
Аппараты
Для дома
Для детей
Для мужчин
Эпиляция, депиляция
Аксессуары
Удобно для поездок
Гость
Причин возникновения акне, как и их разновидностей, существует немало, а значит, правила и методы борьбы с воспалениями в каждом индивидуальном случае будут разными. Сегодня поговорим о том, чего при уходе за проблемной кожей делать не стоит, ведь эти «анти-рекомендации» применимы для всех.
1. Не экспериментируйте с «народными рецептами»
Натуральность — далеко не всегда показатель безопасности и тем более — эффективности. Домашние средства, приготовленные из подручных ингредиентов и далеко не в стерильных условиях, могут ухудшить состояние кожи или вызвать аллергию. Ещё более опасными могут оказаться советы, предполагающие использование неспециализированных медицинских препаратов: аспирина, перекиси водорода, левомеколя и т.п.
Если вы предпочитаете «чистые» составы без сушащих спиртов, силиконов и прочих синтетических компонентов, обратите внимание на линейки брендов органической и натуральной косметики.
Линейка Weleda Naturally Clear
Средства для жирной и проблемной кожи линейки Дом Природы Pelomarin
2. Не пересушивайте кожу
.jpg)
Очень часто с акне сталкиваются обладатели жирной кожи: избыточное выделение себума приводит к закупорке пор и, как следствие, к возникновению воспалительных элементов. Конечно, первая реакция в таком случае — избавиться от лишнего жира, «подсушить» и кожу, и воспаления. В ход идут спиртовые тоники, лосьоны, а кремы, от которых кожа, кажется, только сильнее блестит и лоснится, отставляются в сторону за ненадобностью.
Эффект в таком случае получается прямо противоположным. Естественный защитный барьер кожи, состоящий из липидов (жиров) нарушается и становится уязвимым для бактерий, провоцирующих новые воспаления. Обезвоженная кожа тем временем пытается восполнить недостаток влаги, вырабатывая ещё больше себума — лицо начинает блестеть с удвоенной силой.
Заменим сушащий лосьон на балансирующий тоник — он не даст коже пересохнуть после умывания и выступит в роли «проводника», позволяющего активным компонентам ухода глубже проникнуть в кожу.
Тоник для жирной и смешанной кожи с пребиотиком, КОРА
Очищающий тоник для жирной кожи Normacne, Dermedic
Активно заживляющий тоник, Klapp
Для жирной и нормальной кожи, склонной к появлению несовершенств, подойдут легкие кремы и сыворотки, объединяющие функцию восполнения водного баланса с легким матирующим эффектом.
Балансирующий крем, Janssen Cosmetics
Матирующий увлажняющий крем Normacne, Dermedic
Увлажняющий крем-гель Salises, Sesderma
В случае, если кожа сухая или чувствительная, выбирайте средства с нейтральными формулами, восстанавливающими защитный барьер кожи.
Гидра крем-уход Sebiaclear, SVR
Успокаивающий крем Cleanance Hydra, Avene
Ультра-увлажняющий успокаивающий крем Normacne, Dermedic
3. Не забывайте о бережном очищении
.jpg)
Очищение — пожалуй, самый важный этап ухода за проблемной кожей. В процессе умывания мы удаляем излишки себума, загрязнения и остатки косметики, которые могут стать причиной новых воспалений. Казалось бы, какие ошибки здесь можно допустить?
Ошибка №1: вы выбираете слишком агрессивное средство — например, мыло или гель со скрабирующими частицами. В случае с кожей, склонной к акне, во всём важно выдерживать здоровый баланс, чтобы дать ей возможность самостоятельно восстановиться.
Ошибка №2: вы умываетесь слишком горячей водой. Она тоже оказывает негативное воздействие на кожу: нарушает естественный липидный слой и сушит кожу.
Ошибка №3: вы тщательно умываетесь вечером, а утром просто ополаскиваете кожу водой. Этого недостаточно, ведь за ночь на поверхности кожи образуется тонкий слой остатков ночного крема, себума и ороговевших частиц.
Как правильно? Выберите мягкое средство с нейтральным pH, используйте его утром и вечером, смывая теплой или прохладной водой.
Гель для бережного очищения Recovery, GIGI
Гель "Антибактериальный" Normacne, Dermedic
Гель для умывания "Антибактериальный" с ферментами ржи, Levrana
4. Не используйте полотенце для лица повторно
Влажное махровое полотенце, висящее в ванной — благоприятная среда для размножения бактерий. Кроме того, его грубоватая фактурная поверхность может повредить деликатную кожу при трении.
Как быть? Есть два варианта.
Простой: вместо полотенца поставьте в ванной пачку бумажных салфеток.
Посложнее: обзаведитесь комплектом из нескольких полотенец для лица и стирайте их после каждого использования. Чтобы избежать травмирующего воздействия, бережно промакивайте кожу, а не растирайте.
5. Не отказывайтесь от макияжа
.jpeg)
«Косметика портит кожу» — убеждение, уже давно перекочевавшее в категорию мифов. Сами по себе средства для макияжа не забивают поры и не вызывают акне, но воспаления могут возникнуть, если вы недостаточно тщательно или неправильно их смываете.
Средства для демакияжа и средства для умывания — не одно и то же. Для снятия косметики понадобится отдельный продукт, даже если вы пользуетесь минимумом средств, а уже тем более — если вы выбираете плотные средства со стойкой текстурой.
Для легкого повседневного макияжа будет достаточно мицеллярной воды. Тщательно смочите ей ватный диск и протрите лицо: мягко, без нажима, чтобы не травмировать кожу при наличии активных очагов воспалений.
Мицеллярный лосьон Normaderm, Vichy
Мицеллярная вода Effaclar Ultra, La Roche-Posay
Мицеллярная вода "Чистая Кожа", Garnier
Если вы используете плотные маскирующие продукты (тональную основу с высокой кроющей способностью, консилеры и корректоры) и другие средства с кремовой текстурой, то для их снятия лучше использовать гидрофильные бальзамы и масла: их формула позволяет эффективно растворить даже самую стойкую косметику.
Гидрофильное масло для жирной и комбинированной кожи, Invit
Гидрофильное масло для умывания с салициловой кислотой и чёрным тмином, Aravia Professional
А уже после снятия макияжа приступайте ко второму этапу очищения: умыванию с очищающим средством.
6. Не переусердствуйте со скрабами
Абразивные частицы в составе скраба могут иметь грубые и даже острые края, поэтому легко могут травмировать нежную кожу при трении. При наличии акне, когда кожа покрыта воспалительными очагами, эта опасность особенно высока. Выбирайте средства с мягкими отшелушивающими элементами и используйте их не больше одного раза в неделю.
Мягкий скраб для всех типов кожи, La Roche-Posay
Мягкий скраб с гранулами жожоба, Janssen Cosmetics
Мягкий крем-скраб для деликатного очищения, Swiss Image
Есть и другие способы удалить ороговевшие частицы и глубоко очистить кожу. С первой задачей — эксфолиацией — справятся кислотные пилинги. Бонус: эти средства помогают с контролем себума и постепенно осветляют пятна пост-акне.
Пилинг для сияния кожи лица с комплексом кислот, ARAVIA Labarotories
Пилинг для упругости кожи с АНА и РНА кислотами , ARAVIA Laboratories
Биокомплекс с фруктовыми кислотами для нормальной и комбинированной кожи, Janssen Cosmetics
«Вытянуть» загрязнения из пор и подарить коже приятное ощущение чистоты и свежести помогут маски с глиной. Следите, чтобы текстура не высыхала на лице в процессе использования — это чревато ощущением стянутости и сухости.
Очищающая матирующая угольная маска Pate Grise, Payot
Минеральная очищающая поры маска с глиной, Vichy
Маска очищающая с глиной и AHA-кислотами для лица Deep Clean, Aravia Professional
7. Не пренебрегайте солнцезащитным кремом
.jpg)
Возможно, вы где-то слышали, что солнце помогает в борьбе с акне и с тех пор с удовольствием подставляете кожу солнечным лучам, надеясь совместить приятное с полезным.
Давайте выясним, как УФ-излучение влияет на кожу:
-
Во-первых, прямые солнечные лучи нарушают защитный барьер, что способствует ее обезвоживанию. Солнце действительно подсушивает избыток себума и уменьшает очаги воспалений (а за счет легкого загара покраснения становятся ещё менее заметными), но при нарушении гидролипидного баланса состояние кожи усугубится.
- Во-вторых, под влиянием солнечных лучей роговой слой эпидермиса утолщается, чтобы защититься от ожога: отмершие клетки уплотняются, под ними накапливается кожное сало, закупоривая при этом поры и провоцируя возникновение угрей и комедонов.
Делаем вывод: отказываться от санскрина не стоит даже при проблемной коже. А чтобы его использование было максимально комфортным даже в жару, выбираем варианты с легкой, быстро впитывающейся текстурой и матирующими компонентами.
Матирующий солнцезащитный уход + гель для умывания, Vichy
Гель-крем матирующий C AIRLICIUM SPF 50+, La Roche-Posay
Матирующая эмульсия SPF50+, Uriage
8. Не трогайте лицо
Не будем заострять внимание на том, что воспаления не нужно пытаться выдавить — это, кажется, уже аксиома. Мы о других прикосновениях: неосознанных, которые происходят множество раз в течение дня. Облокотиться на тыльную сторону ладони, подпереть рукой подбородок, в задумчивости потереть лоб — в результате каждого из таких действий мы переносим на кожу новую колонию бактерий.
Ещё опаснее контакт с экраном телефона. Не прижимайте его к лицу при звонке, а лучше — разговаривайте через гарнитуру наушников.
9. Не занимайтесь самолечением
.jpg)
Домашняя терапия акне допускает грамотный уход за кожей с помощью косметических средств. Если их недостаточно для полноценного решения проблемы, это повод обратиться к специалисту.
Дерматолог выяснит причину возникновения проблемы, назначит курс лечения (местного или системного), который подойдет именно вам. Самостоятельное применение медицинских безрецептурных препаратов, позиционирующихся как предназначенные для борьбы с акне, может оказаться неэффективным или усугубить проблему.
10. Не прекращайте терапию после первых результатов
.jpg)
Борьба с акне — длительный процесс, подразумевающий постоянный, вдумчивый уход. Первые видимые улучшения должны стать стимулом к тому, чтобы с энтузиазмом продолжать терапию, в противном случае вы только «купируете» проблему и можете вскоре столкнуться с рецидивом.
Верно и обратное: если средство не оказывает желаемого результата в первые дни (или даже недели) использования, это не повод от него отказываться — запаситесь терпением и внимательно наблюдайте за состоянием кожи.
В заголовке мы обещали перечислить всего 10 разных «не», но не можем завершить статью, не добавив к этому списку ещё один совет — пожалуй, самый важный. Не стесняйтесь состояния своей кожи, не давайте мелким внешним недостаткам влиять на вашу самооценку.
Акне — медицинская проблема, и, как и любая болезнь, она требует внимательного отношения и бережной заботы о своем организме. Если простые и доступные методы лечения не работают, не отчаивайтесь и обратитесь к профессионалу.
Автор — Марина Канухина
