Культовые продукты и наборы
Загар и защита от солнца
Для лица
Макияж
Для тела
Для волос
Окрашивание волос
Уход за зубами
Для здоровья
Аппараты
Для дома
Для детей
Для мужчин
Эпиляция, депиляция
Аксессуары
Удобно для поездок
Гость
Стремясь сделать мир здоровья и внутренней гармонии более понятным, мы запустили в нашем интернет-магазине новый раздел – «КНИГИ». В вопросах, от которых напрямую может зависеть качество и комфорт жизни, следует ориентироваться на мнение экспертов, а книги – тот самый источник систематизированных знаний, помогающий найти ценную информацию.
В этой статье расскажем об основных направлениях нашей библиотеки и порекомендуем экземпляры, на которые следует обратить внимание в первую очередь.
Красота и стиль
Книги о красоте – настоящая инвестиция в свой уход за кожей, макияж и стиль. Это не просто обучающие методики и советы, они являются источниками вдохновения и часто способны замотивировать на новый образ жизни.
Лиза Элдридж – популярный бьюти-блогер, профессиональный визажист, завоевавший миллионную аудиторию на YouTube уроками макияжа разной степени сложности.
Сделав макияж главным увлечением жизни, в книге «Краски. История макияжа» Лиза раскрывает историю этого вида искусства: от египетских и классических времен до викторианской эпохи и золотой эры Голливуда. Также Лиза обозревает передовые достижения науки о макияже сегодняшнего и завтрашнего дня. Настоящая энциклопедия макияжа дополнена множеством фотографий и иллюстраций, обещающих увлекательнейшее путешествие в мир косметики.
Гуру макияжа и королева красных губ – Елена Крыгина – выпустила настольную библию как для визажистов, так и для новичков мэйкапа. Полноценные туториалы показываются на моделях самой разной внешности: Лена адаптирует макияж под индивидуальные особенности лица. С помощью книги «Макияж» вы не только узнаете о различных техниках визажа, но и сможете легче ориентироваться в текстурах, оттенках и видах косметики и подобрать личный арсенал кистей.
Что последние исследования говорят нам о нашей коже? Какую роль играют гормоны, генетика, питание и окружающая среда? Что мы должны искать в косметических средствах, а чего следует избегать? Как помочь коже, страдающей акне, псориазом и другими кожными заболеваниями? Ответы вы найдете в этом подробном руководстве. Истина проста: чем лучше мы будем понимать кожу и её потребности, тем эффективнее сможем за ней ухаживать.
Психология
Даже базовые знания в области психологии помогают принимать обоснованные решения, легче справляться с трудными ситуациями и более полно раскрывать свой потенциал в различных сферах жизни.
Вы готовы сделать себя приоритетом? Нэнси Левин – лайф-коуч, наставник, помогающий создать жизнь, построенную на ваших собственных условиях. С помощью её книги вы узнаете о "личных границах", почему важно чувствовать собственные и не нарушать границ окружающих. Независимо от того, застряли ли вы на нелюбимой работе, в тяжелых отношениях или испытываете сложности в иных личных обстоятельствах, книга научит уважать собственные потребности, чтобы вы смогли жить полноценной и значимой жизнью на своих условиях.
Марк Гоулстон – психиатр, консультант крупных организаций. Он является изобретателем и разработчиком процесса «Хирургическая эмпатия», использующего целенаправленную, сфокусированную эмпатию для освобождения от внутренних эмоциональных и психологических блоков, ухудшающих качество и снижающих удовлетворение жизнью. В книге разбираются практические шаги по самопомощи, направленные на коррекцию распространенных видов саморазрушительного поведения, включая прокрастинацию, зависть, одержимость, гнев, жалость, принуждение, нужду, вину, бунт, бездействие и многое другое.
Адель Фабер и Элейн Мазлиш – эксперты по общению между родителями и детьми, авторы бестселлеров о внутрисемейных связах и воспитании детей, и, собственно, многодетные мамы. В книгу они включили свежие идеи и проверенные временем методы решения общих проблем и создания основ для прочных взаимоотношений.
С помощью этой книги можно научиться справляться с негативными эмоциями ребенка, мирно разрешать конфликты, договариваться с детьми, использовать альтернативы наказаниям, не обижающие и не унижающие ребенка.
Сексология
Когда дело доходит до секса, сексуальности и «сексуального «я» в целом, мы получаем очень мало образования в детстве и юности. Логичный вывод: взрослым следует взять свое половое воспитание в свои руки. С чего начать? С книг, которые научат взаимодействию с собственным телом.
Елена Галецкая – исследователь секса – использует методы осознанности, помогающие получить полноценный сексуальный опыт, полностью отдаваясь процессу. Это не просто книга с практическими рекомендациями, а скорее ресурс, помогающий лучше понять сексуальные чувства и то, как они связаны с головой и телом.
Может ли секс сохранить яркость при моногамии? Да, если знать о механизме работы сексуальных эмоций. Вдохновляющая книга, наполненная убедительными историями из тридцатилетней практики доктора Стивена Снайдера в качестве сексопатолога, расскажет, как иметь невероятную сексуальную жизнь в длительных отношениях.
Дом и досуг
Как сделать дом настоящим «местом силы»? Помочь организовать уютное пространство в своем жилище, чтобы всегда отдыхать в нём душой и телом, могут книги.
Ежедневно мы добавляем в жизнь больше вещей, больше обязательств, больше забот, больше стресса. Чувствуете давление лишних вещей, мыслей? "Легко" – не просто книга о расхламлении, она помогает навести порядок не только в доме, но и в голове. Независимо от того, хотите ли вы освободить место в гардеробе, выкроить свободный час вечером или полностью изменить свой взгляд на жизнь – эта книга вам поможет.
Несмотря на постоянные усилия поддерживать порядок в доме, вещи регулярно скапливаются неопрятным кучками по квартире? Японский консультант по уборке Мари Кондо представляет новый подход организации быта, гарантирующий, что, если вы правильно упростите и организуете своё пространство, вам никогда не придется делать это заново. Если вы готовы заменить старые привычки новым методом организации – успех (и порядок) гарантирован.
Здоровье
Последние годы показали, как важно ответственно подходить к вопросам, касающимся здоровья. Хорошее физическое и психологической самочувствие увеличивает продолжительность жизни и повышает её качество.
Джулия Эндерс утверждает, что мы чрезмерно гордимся сложными достижениями мозга и сердца, в то время как результаты работы кишечника считаем постыдными. Но здоровье кишечника может иметь непосредственное влияние на психическое состояние, память и иммунитет. Эта книга — увлекательный учебник для всех, кто интересуется тем, как представления о кишечнике меняются в свете передовых научных исследований. По словам автора, мы живем в эпоху, когда начинаем понимать, насколько сложны связи между нами, едой и сложным микробиомом человеческого организма.
Сон – важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многие готовы им пожертвовать в угоду интересным и полезным делам. Такой подход опасен: дефицит сна приводит к резкому снижению качества жизни. От качества сна зависит целый ряд важных составляющих жизни: память, внимание, производительность, физическое и психическое здоровье, вес. В этой книге содержится практическое руководство, чтобы качественно высыпаться.
.jpg)
Социальные сети, увлекательные сериалы, компьютерные игры – это, конечно, здорово, но, согласитесь, отключиться от повседневной суеты и провести свободное время под уютное шуршание бумаги – бесценно. Несмотря на стремительную цифровизацию, бумажные книги не теряют актуальности и по-прежнему входят в топ лучших подарков как для друзей и близких, так и для себя.
Автор статьи – Ульяна Курова.
